Was die Wissenschaft erst seit Kurzem entdeckt hat, ist vom Volk schon lange beobachtet worden und hat sich in Redewendungen niedergeschlagen. Der Volksmund weiss bekanntlich über viele Dinge Bescheid! Ein kurzweiliger Überblick über die bekanntesten medizinischen Redewendungen.

In den letzten Jahrzehnten hat sich das Verständnis der Sexualität älterer Menschen erheblich verändert. Viele bleiben sexuell aktiv und betrachten Sexualität als wichtigen Teil ihrer Lebensqualität. Fortschritte in der Medizin leisten einen wichtigen Beitrag.

Eine optimale Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. Die WHO gibt für ältere Menschen folgenden Richtwert vor: Mindestens 1,3 l Flüssigkeit am Tag (30 ml/kg Körpergewicht), an heissen Tagen mehr. Sollte es nicht besser noch mehr sein?

Eine gesunde Verdauung ist immens wichtig für unser Wohlbefinden. Die Darmflora beeinflusst nicht nur die Verdauung – sie könnte, wie neue Untersuchungen zeigen, bei Krankheiten wie Depression, Parkinson, Autismus oder Multiple Sklerose eine Rolle spielen. Was steckt dahinter?

Im Jahresverlauf werden die Tage gegen Winter hin kürzer. Bald nach dem Erscheinen dieses Heftes, am 22. Dezember 2023, ist der kürzeste Tag im Jahr. Die Tagesdauer beträgt mit einem Sonnenaufgang um 08:07 und einem Sonnenuntergang um 16:28 in Vaduz nur 8 Stunden und 21 Minuten.