Schlagwort: Gesundheit
Auf den Zahn gefühlt
Innert weniger Sekunden bilden wir uns einen ersten Eindruck von unserem Gegenüber. Wenn auch unterbewusst, hat dieser etwas mit oberflächlichen Aspekten zu tun: Kleidung, Haltung, Haare, Gesicht und … Zähne. Sie sind eben nicht nur Werkzeuge zur Verdauungsvorbereitung der Nahrung. In Sachen Zahnpflege kursieren etliche Empfehlungen. Was Mythen und was Fakten sind, hat…
So steigern Sie Ihr Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, packt so manchen der Winterblues, fachlich «saisonal abhängige Depression» genannt: Mancher ist niedergeschlagen und energielos, entwickelt ein extremes Schlafbedürfnis und Heisshunger auf Süsses. Viele legen im Winter regelmässig an Gewicht zu. Erst im Frühling ist der Spuk wieder vorbei. Was steckt dahinter?…
Mit 60plus ist noch lange nicht Schluss
In den letzten Jahrzehnten hat sich das Verständnis der Sexualität älterer Menschen erheblich verändert. Viele bleiben sexuell aktiv und betrachten Sexualität als wichtigen Teil ihrer Lebensqualität. Fortschritte in der Medizin leisten einen wichtigen Beitrag.
«Die Sexualanamnese der Patientin XY ist nicht erfasst», tadle ich neulich den neuen Assistenzarzt…
Muss ich im Sommer wirklich 3 Liter am Tag trinken?
Gesunder Darm, gesunder Körper!
Wie wichtig ist Tageslicht für die Gesundheit?
Im Jahresverlauf werden die Tage gegen Winter hin kürzer. Bald nach dem Erscheinen dieses Heftes, am 22. Dezember 2023, ist der kürzeste Tag im Jahr. Die Tagesdauer beträgt mit einem Sonnenaufgang um 08:07 und einem Sonnenuntergang um 16:28 in Vaduz nur 8 Stunden und 21 Minuten.
An diesem auch Wintersonnenwende genannten Tag, der den ersten Tag des astronomisch bestimmten …
Zusätzliche Vitamine während des Winters?
Alle kennen es nur zu gut: Winterzeit ist Schnupfen- oder Grippezeit. Damit ist gemeint, dass im Winter verschiedene Viren und Bakterien in der Bevölkerung kursieren und Personen unterschiedlich treffen können.
Die Leitsymptome solcher Infektionen betreffen dabei den Atemwegstrakt, d. h. Nase, Rachen, Mittelohr, Luftwege und Lunge sowie allgemeine Symptome wie Fieber…
Longevity – der Traum vom ewigen Leben
Hinter den Traum, ein möglichst hohes Alter zu erreichen, steckt der Wunsch, die Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Weltweit suchen Forschergruppen nach Möglichkeiten, mit denen der Mensch älter, aber vor allem gesund älter werden kann. Einstimmig ist die Wissenschaft überzeugt, dass ein gesundes Lebensalter von 120–150 Lebensjahren realistisch ist. …